Terapia „brain formatting to metoda terapeutyczna, która ma na celu przeprogramowanie umysłu i zmianę negatywnych nawyków, przekonań oraz myślenia. Czasami nazywana jest także „mind reformatting” lub „neuro-lingwistycznym programowaniem”.
Podczas terapii „brain formatting” pracuje się z podświadomością, aby odprogramować i usunąć szkodliwe przekonania oraz wzorce myślowe, które mogą prowadzić do negatywnych emocji i zachowań. Terapeuta pomaga klientowi zidentyfikować te negatywne wzorce i wprowadza pozytywne afirmacje oraz techniki w celu zastąpienia ich pozytywnymi myślami i przekonaniami.
Terapia „brain formatting” może być stosowana w różnych dziedzinach, takich jak terapia uzależnień, leczenie zaburzeń lękowych, poprawa samooceny i rozwoju osobistego. Metoda ta opiera się na założeniu, że umysł jest plastyczny i może być przeformatowany, aby wprowadzić pozytywne zmiany w życiu klienta.